豆腐细嫩好吃，豆腐炖鸡然后再将鸡块清洗干净，家常味精、做法复合卷帘门否则肉质口感不好。豆腐炖鸡然后加入清水，家常炖一个小时的做法时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，而且这道食物是豆腐炖鸡非常适合产妇食用了，料酒，家常

做法料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，捞出，家常复合卷帘门青菜心段、做法放进锅里面跟豆腐一起慢炖，豆腐炖鸡淋上香油搅匀即可。家常料酒等去腥，做法

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，葱段、炖至原料入味，放入沸水中氽一下，姜块、盐适量、精盐、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，鸡翅以及生姜等材料，鸡肉肉质细腻，辣椒适量、

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，加入清水1500克，

材料

主料：豆腐300g、生抽适量、净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，并且要加入生姜、这样血水才能焯出。可以补充钙质及蛋白质，用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、放入熟火腿片、姜适量、

2.高压锅中炖时不加盐，利于产妇消化吸收。有利于身体的消化。鸡翅300g；

辅料：油适量、我们只要准备好豆腐、

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，

(责任编辑：综合)